Joga Kundalini / warsztaty – odkryj jogę kundalini i uwierz w moc energii w sobie!
Data: 29 listopada 2025 (sobota)
Godzina: 9:00 – 11:00
Miejsce: Kutnowski Dom Kultury / sala baletowa A
Adres: Kutno, ul. Żółkiewskiego 4
Bilety: 70 zł w kasie KDK, w biletomacie lub ONLINE
Prowadzący: Łukasz Siemiński
Zapraszamy Cię do podróży w głąb siebie poprzez jogę kundalini – praktykę, która harmonizuje ciało, umysł i duszę. Uwalnia energię życiową i wspiera rozwój świadomości. Praktykę zakończy sesja jogi nidry – głębokiego relaksu. To czas dla Ciebie na regenerację, wyciszenie i połączenie z własnym wnętrzem.
Co Cię czeka:
– Wprowadzenie, czym jest joga kundalini i jakie są korzyści z praktyki
– Nauka oddechu ognia
– Rozgrzewka
– Kriya jogi kundalini
– Mantra
– Krótka przerwa
– Sesja jogi nidry – głębokie odprężenie i regeneracja ciała oraz umysłu
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w jodze – każdy poziom jest mile widziany.
[1]